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家庭食用油吃多少?

导读:食用油是生活中离不开的产品,我们平时应该吃多少呢?科学的吃油方式是多少?接下来,我们就以一家三口5L的油为例子,谈谈健康合理吃油的方式。我们向食用油公司的专家了解到
      食用油是生活中离不开的产品,我们平时应该吃多少呢?科学的吃油方式是多少?接下来,我们就以一家三口5L的油为例子,谈谈健康合理吃油的方式。我们向食用油公司的专家了解到我国的人均食用油的摄入量是有严格标准的,根据21016年新推出的《中国居民膳食指南》推荐成年人一天的用油量为25-30克这样推算,三口之家一年应该吃6桶5L的油。

多吃,超过25-30克有哪些危害呢?

    食用油里有大量的脂肪,不管你是不是正在控制体重,为了健康,都需要小心地控制脂肪的摄入量.对此,中国营养学会做了非常细致的研究,分别为不同年龄的人提供了建议:2岁以内的小朋友,每日的脂肪摄入量应占总能量的45%~50%;2岁以后的小朋友和正在长身体的青少年,为25%~30%;成年人和老年人为20%~30%。

    假如一个人摄入的能量是1800~2600千卡,那他摄入的脂肪就应该是540~780千卡(按总能量的30%计算).1克脂肪的能量大概是9千卡,也就是说,这个人需要摄入60~87克脂肪.考虑到这些脂肪有相当一部分要来自于肉类、坚果和豆类,除去每天应摄入的这部分食物中所含的脂肪,《中国居民膳食指南》建议,每人每天吃进的食用油不超过25克或30克。

食用油厂专家的建议:“少用油,用好油”

     长期以来国人对吃是从吃饱到吃好的发展过程,现在大部门家庭对食用油的用量依然不清晰,"放的越多,炒出的菜就会越香"是国人思维中固有的理念,但真实情况是否是这样的呢?2017年7月9日,卫生部召开例行新闻发布会,有关专家先容,我国现有超过2亿高血压患者、1.2亿肥胖患者、9700万糖尿病患者、80%家庭人均食盐和食用油摄入量超标.东方秀食用油厂家为了国人的健康,莱香食用油生产厂家以产品品质为生存之根本、以品牌化运作为发展之导向,大力倡导健康、营养、均衡的饮食理念,主打"省油一半,味道不变"的新一代花生油概念,在日益严峻的食用油摄入量超标题目上,健康用油受到越来越多的人关注。




     郑州中赢机械设备有限公司专业研发生产榨油机油脂精炼设备榨油机炒锅烘干机等系列及其配套产品。公司集科研、销售为一体的大型股份制企业,公司与河南省机械设计研究院、河南工业大学(原郑州粮食学院)校企合作,长期开展在油脂机械、蛋白制取、磷脂提取等方面的新技术研发及应用。公司自成立以来,汇集了一批科技精英,自主创新!企业以先进的现代化管理体系精工制作,内部实行计算机信息化、生产技术进行微机管理。

公司下设油脂机械设计研究所,榨油机部,大型油脂成套设备部、国际贸易部,机械设备生产部等。业务涉及小型榨油机系列、粮油工程设计、设备制造及安装、工程承包、技术服务、新产品开发、油脂副产品精深加工等。

     公司采用德国技术研发出了先进的榨油机、油脂精炼设备等全套生产线技术,不仅确保榨油机的加工精度和效率,同时也确实保证了榨油机、油脂精炼设备等产品的质量。公司生产的各种型号榨油机,可广泛用于大豆、花生、菜籽、山茶籽、棉籽、芝麻等多种植物油的榨制,产品精工制造,耐用持久,绿色压榨,油质纯正,高压油缸,出油率高,一次榨尽,残油率低,该机冷热榨均可,应用广泛,油品清亮,维护简便,安全方便,价格低廉,创业首选,适用于大、中、小型油脂加工厂等不同要求。



    中赢机械的这些突出的特点无不为本厂带来更多的经济效益和更多的顾客。公司坚持“以质量求生存,以信誉求发展”的方针,开拓市场,服务用户,取得了良好的社会效益和经济效益,通过ISO9001-2000质量认证,产品多年来一直畅销全国各地及出口国外,深受用户好评。我公司愿以全新的技术、可靠的质量、优惠的价格、一切以用户为中心,推进用户满意工程、与新老用户真诚合作,共创新世纪辉煌。



公司宗旨:

视质量如生命,视用户为上帝,持诚信互利共荣,以厚德载物。



油脂机械:

小榨油机、螺旋预榨机、新型液压榨油机、新型螺旋榨油机、芝麻菜籽榨油机

预处理:预榨成套设备,日处理10T—2000T。



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小型高级烹调油成套设备日处理1T—5T。

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发布时间:2018/11/11
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